Koszt zabudowy poddasza 100m2 - Cennik 2025

Redakcja 2025-05-29 16:39 | 13:49 min czytania | Odsłon: 12 | Udostępnij:

Zastanawiasz się, ile naprawdę kosztuje spełnienie marzeń o dodatkowej przestrzeni? Kluczowe pytanie brzmi: jaki jest koszt zabudowy poddasza 100m2? Okazuje się, że to nie jest jedna, sztywna kwota, lecz wachlarz możliwości. Średnio, koszt zabudowy poddasza 100m2 waha się od 20 000 do 60 000 zł, w zależności od materiałów i zakresu prac, ale każdy szczegół ma znaczenie.

Koszt zabudowy poddasza 100m2

Kiedy planujemy tak dużą inwestycję jak ocieplenie poddasza, pragniemy precyzji w kalkulacji. Choć podane liczby dają ogląd sytuacji, rynek budowlany bywa kapryśny. Na przykład, pewnego razu znajomy fachowiec powiedział mi: "Panie, na budowie to jak w życiu, zawsze coś wyskoczy, więc lepiej mieć margines na nieprzewidziane wydatki!". Ta rada jest bezcenna, zwłaszcza w obliczu wciąż zmieniających się cen materiałów i robocizny.

Materiał izolacyjny Orientacyjny koszt materiału za 100m² Zalety Wady
Wełna mineralna 20 000 - 40 000 zł Niepalność, dobra izolacja akustyczna, paroprzepuszczalność Większa grubość warstwy, konieczność folii paroizolacyjnej
Pianka PUR 40 000 - 60 000 zł Doskonała izolacyjność, brak mostków termicznych, szybki montaż Wyższy koszt, konieczność specjalistycznego sprzętu, zapach po aplikacji
Styropian 15 000 - 30 000 zł Niska cena, łatwość montażu, niska waga Słabsza izolacja akustyczna, palność, gorsze dopasowanie do nierównych powierzchni
Celuloza 25 000 - 45 000 zł Ekologiczny, dobra izolacja akustyczna, wypełnia szczeliny Większa nasiąkliwość, wymaga zabezpieczenia przed wilgocią

Z powyższej tabeli jasno wynika, że każdy materiał to inna historia kosztowa, z własnymi zaletami i wadami. Wybór odpowiedniego rozwiązania to nic innego, jak pogodzenie marzeń o ciepłym poddaszu z rzeczywistością portfela. Nie da się ukryć, że inwestycja w ocieplenie poddasza 100m² to nie tylko jednorazowy wydatek, ale i długoterminowa oszczędność na rachunkach za ogrzewanie. Pamiętajmy, że dobrze zaizolowane poddasze to niższe straty ciepła zimą i przyjemny chłód latem, co przekłada się na realne, odczuwalne korzyści finansowe i komfort życia. To taka trochę gra, w której wygraną jest komfort i optymalizacja wydatków, a stawką koszt zabudowy poddasza 100m2.

Wartości przedstawione w tabeli są orientacyjne i mogą ulegać zmianie w zależności od koniunktury rynkowej, dostępności materiałów oraz specyfiki regionalnej. Dokładna kalkulacja zawsze powinna być poprzedzona wizytą i wyceną przez kilku specjalistów. Tylko wtedy unikniemy nieprzyjemnych niespodzianek, które często lubią pojawiać się w najmniej odpowiednich momentach, jak ten niezapowiedziany deszcz na pikniku. To wszystko wpływa na końcowy koszt zabudowy poddasza 100m2.

Koszty ocieplenia poddasza 100m2 wełną mineralną

Wełna mineralna to klasyka gatunku, jeśli chodzi o materiały izolacyjne, co czyni ją jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań do ocieplenia poddaszy. Decydując się na ocieplenie poddasza 100m2 wełną mineralną, musimy być świadomi, że orientacyjny koszt zabudowy poddasza 100m2 przy jej użyciu waha się zazwyczaj od 20 000 do 40 000 złotych. Ta cena obejmuje zarówno materiał, jak i robociznę, choć, jak w życiu, bywają odstępstwa od normy, bo przecież nikt nie lubi być zaskoczony rachunkami z kosmosu.

Rynek oferuje dwa główne typy wełny mineralnej: wełnę szklaną i wełnę skalną, a każda z nich ma swoje subtelne różnice wpływające na koszt zabudowy poddasza 100m2. Wełna szklana jest zazwyczaj lżejsza i bardziej sprężysta, co może nieco obniżyć koszty transportu i ułatwić montaż. Wełna skalna natomiast charakteryzuje się większą gęstością i lepszymi właściwościami akustycznymi, co może wpłynąć na jej wyższą cenę, ale także na wyższy komfort akustyczny w pomieszczeniach.

Kluczowym elementem wpływającym na koszt zabudowy poddasza 100m2 wełną mineralną jest jej grubość, która bezpośrednio przekłada się na współczynnik przenikania ciepła. Im grubsza warstwa izolacji, tym lepsze parametry termiczne, ale też wyższa cena. Minimalna grubość, aby spełnić obecne normy energetyczne dla poddasza, to około 25-30 cm, choć zaleca się często nawet więcej, aby osiągnąć parametry zbliżone do pasywnych, czyli tak, żeby zimą było naprawdę ciepło, a latem przyjemnie chłodno, bez wykręcania pokrętła termostatu na max.

Na ostateczny koszt zabudowy poddasza 100m2 duży wpływ ma także metoda montażu wełny mineralnej. Może być układana w jednej lub dwóch warstwach, co jest szczególnie istotne dla minimalizacji mostków termicznych. Układanie dwóch warstw, na przykład jedna między krokwiami, a druga prostopadle pod nimi, wymaga więcej czasu i precyzji, co oczywiście ma odbicie w kosztach robocizny, ale zapewnia niezrównaną szczelność i efektywność izolacji.

Warto również wziąć pod uwagę dodatkowe elementy, które zwiększają koszt zabudowy poddasza 100m2 wełną mineralną. Mowa tu o paroizolacji i wiatroizolacji. Paroizolacja, montowana od strony wewnętrznej, zapobiega przedostawaniu się wilgoci z pomieszczeń do warstwy izolacji, chroniąc ją przed zawilgoceniem. Wiatroizolacja, umieszczana od zewnątrz, chroni wełnę przed przewiewaniem, co mogłoby znacząco obniżyć jej skuteczność. Oba te elementy są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ocieplenia i ich brak to przepis na katastrofę budowlaną, o której będziemy wspominać przez lata, gdy zobaczymy wilgotne plamy na suficie.

Koszty robocizny w przypadku montażu wełny mineralnej są również zróżnicowane i zależą od regionu Polski oraz od renomy ekipy wykonawczej. Wybierając ekipę, nie zawsze warto kierować się tylko najniższą ceną, bo jak to mówią, chytry dwa razy traci, a nikt nie chce poprawiać po fachowcach, co nie do końca fachowcami są. Doświadczeni specjaliści z pewnością wykonają pracę szybciej i precyzyjniej, co w efekcie końcowym może okazać się bardziej ekonomiczne, niż oszczędności na „panu Mietku”, który wziąłby „za flaszkę”.

Podsumowując, koszt zabudowy poddasza 100m2 wełną mineralną to złożona kalkulacja, która wymaga uwzględnienia wielu czynników. Od rodzaju wełny, przez grubość warstwy, po koszty robocizny i materiały dodatkowe. Inwestycja ta jednak szybko się zwraca w postaci niższych rachunków za ogrzewanie i zwiększonego komfortu termicznego, a przecież o to w tym wszystkim chodzi, żeby w domu było ciepło i przytulnie.

Ceny ocieplenia poddasza 100m2 pianką PUR

Pianka PUR, czyli poliuretanowa, to materiał, który w ostatnich latach zdobył ogromną popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom izolacyjnym. Gdy rozważamy ocieplenie poddasza 100m2 pianką PUR, należy przygotować się na wyższe koszty początkowe w porównaniu z wełną mineralną. Orientacyjny koszt zabudowy poddasza 100m2 z użyciem pianki PUR waha się od 40 000 do 60 000 złotych, jednak ta inwestycja ma swoje silne argumenty.

Główną zaletą pianki PUR jest jej doskonała izolacyjność, wynikająca z niskiego współczynnika przenikania ciepła. Oznacza to, że potrzebna jest znacznie cieńsza warstwa pianki niż wełny mineralnej, aby uzyskać te same, a często nawet lepsze, parametry termiczne. To z kolei przekłada się na oszczędność miejsca na poddaszu, co jest niczym wygrana na loterii, gdy walczy się o każdy centymetr użytkowej powierzchni.

Istnieją dwa rodzaje pianki PUR stosowanej do izolacji: pianka otwarto-komórkowa i pianka zamknięto-komórkowa. Pianka otwarto-komórkowa jest lżejsza, bardziej paroprzepuszczalna i elastyczna, co sprawia, że jest często wybierana do izolacji poddaszy. Jej koszt zabudowy poddasza 100m2 jest zazwyczaj niższy. Pianka zamknięto-komórkowa jest gęstsza, sztywniejsza i ma lepsze właściwości hydroizolacyjne, co może być atutem w miejscach narażonych na wilgoć, ale jej cena jest proporcjonalnie wyższa.

Aplikacja pianki PUR wymaga specjalistycznego sprzętu oraz wykwalifikowanej ekipy. Jest to proces natryskowy, podczas którego pianka rozszerza się i wypełnia wszelkie szczeliny, tworząc jednolitą, bezspoinową warstwę izolacji. To eliminuje mostki termiczne, które są prawdziwymi „przeciągami” w konstrukcji i często przyczyną utraty ciepła. Specjalistyczny sprzęt i wiedza wykonawcy to czynniki, które oczywiście wpływają na koszt zabudowy poddasza 100m2, ale gwarantują najwyższą jakość wykonania.

Koszty robocizny przy ocieplaniu pianką PUR są często wyższe niż przy wełnie mineralnej, co wynika z użycia zaawansowanej technologii i wymogu posiadania odpowiednich certyfikatów przez wykonawców. Czas realizacji prac jest jednak znacznie krótszy – izolacja 100m² poddasza pianką PUR może zająć zaledwie jeden dzień, podczas gdy wełna mineralna wymaga zazwyczaj kilku dni pracy. "Czas to pieniądz" – mówi stare przysłowie, a w tym przypadku sprawdza się ono idealnie, rekompensując początkowe, wyższe wydatki.

Warto również wspomnieć o trwałości pianki PUR. Jest to materiał, który nie osiada, nie kurczy się i nie traci swoich właściwości izolacyjnych przez dziesiątki lat. Jest odporna na grzyby, pleśnie i insekty, co dodatkowo przemawia na jej korzyść, jeśli myślimy o inwestycji długoterminowej. Mimo wyższego kosztu zabudowy poddasza 100m2 na starcie, pianka PUR oferuje spokój na lata, eliminując potrzebę częstych remontów i konserwacji izolacji.

Jedynym mankamentem, o którym warto wspomnieć, jest specyficzny zapach pianki, który utrzymuje się przez kilka dni po aplikacji. Wymaga to odpowiedniego wietrzenia pomieszczeń. Jest to jednak przejściowa niedogodność w obliczu tak wielu korzyści, które pianka PUR wnosi do izolacji poddasza. Ostateczny koszt zabudowy poddasza 100m2 z pianką PUR to inwestycja w przyszłość i komfort, która z pewnością zwróci się w postaci niższych rachunków i lepszego samopoczucia w doskonale zaizolowanym domu.

Koszty zabudowy poddasza 100m2 innymi materiałami (styropian, celuloza)

Oprócz wełny mineralnej i pianki PUR, na rynku dostępne są także inne materiały izolacyjne, które mogą być alternatywą, jeśli chodzi o koszt zabudowy poddasza 100m2. Wśród nich wyróżnić można styropian i celulozę, które, choć mniej popularne w zastosowaniach poddaszowych, oferują odmienne zalety i oczywiście inne poziomy cenowe.

Styropian, znany głównie z izolacji ścian zewnętrznych i fundamentów, może być również stosowany do izolacji poddasza. Koszt zabudowy poddasza 100m2 styropianem wynosi średnio od 15 000 do 30 000 złotych, co czyni go jedną z najtańszych opcji na rynku. Jest to materiał lekki, łatwy w obróbce i odporny na wilgoć, co przekłada się na niższe koszty robocizny.

W przypadku poddaszy zazwyczaj stosuje się styropian w płytach lub granulat styropianowy do wdmuchiwania. Płyty wymagają precyzyjnego docięcia i montażu, aby uniknąć mostków termicznych, co bywa wyzwaniem w nierównych przestrzeniach poddasza. Granulat styropianowy, choć nieco droższy, może być lepszym rozwiązaniem do trudno dostępnych miejsc, ale jego właściwości izolacyjne są nieco gorsze niż płyt. Wybierając styropian, trzeba pamiętać, że jego parametry akustyczne są słabsze niż wełny mineralnej czy pianki PUR, co może być istotne, jeśli zależy nam na ciszy.

Celuloza, z kolei, to ekologiczny materiał izolacyjny produkowany z makulatury. Jej popularność rośnie ze względu na aspekty środowiskowe oraz bardzo dobre właściwości termiczne i akustyczne. Koszt zabudowy poddasza 100m2 celulozą może wynosić od 25 000 do 45 000 złotych, plasując ją pomiędzy wełną mineralną a pianką PUR.

Celulozę najczęściej aplikuje się metodą wdmuchiwania, co pozwala na szczelne wypełnienie wszystkich szczelin i zakamarków, nawet tych najbardziej nieregularnych. Proces ten jest szybki i efektywny, co wpływa na skrócenie czasu pracy i może zrekompensować wyższe koszty materiału. Jest to idealne rozwiązanie do starych domów, gdzie konstrukcja dachu często jest nierówna, a każde inne rozwiązanie wymagałoby akrobatyki i wywierania nacisku na "niestandardowe" wykończenie, czyli takie co po prostu nie pasuje, a fachowiec ułoży to tak aby pasowało.

Zaletą celulozy jest jej wysoka pojemność cieplna, co oznacza, że materiał ten wolniej oddaje i akumuluje ciepło. To zjawisko zwane jest opóźnieniem fazowym i przekłada się na bardziej stabilną temperaturę wewnątrz pomieszczeń zarówno zimą, jak i latem. Oznacza to, że poddasze nie nagrzewa się tak szybko latem i nie wychładza się tak szybko zimą, co zwiększa komfort użytkowania.

Wadą celulozy jest jej wrażliwość na wilgoć. W przypadku nieszczelności w dachu lub wystąpienia kondensacji wilgoci, celuloza może ją absorbować i tracić swoje właściwości izolacyjne. Dlatego kluczowe jest prawidłowe wykonanie paroizolacji i wiatroizolacji. Mimo to, koszt zabudowy poddasza 100m2 z celulozą to atrakcyjna opcja dla tych, którzy cenią sobie ekologię i komfort termiczny, a także dla wszystkich co patrzą nie tylko na cenę ale i właściwości izolacyjne.

Podsumowując, wybór między styropianem, celulozą a innymi materiałami zależy od indywidualnych preferencji, budżetu i specyfiki poddasza. Każdy z tych materiałów ma swoje miejsce w świecie izolacji, oferując różne korzyści i wyzwania. Dokładna analiza i konsultacja z ekspertem są zawsze najlepszym rozwiązaniem, aby ostateczny koszt zabudowy poddasza 100m2 był inwestycją przemyślaną i efektywną.

Czynniki wpływające na całkowity koszt zabudowy poddasza 100m2

Zabudowa poddasza, a zwłaszcza jego odpowiednie ocieplenie, to kluczowa inwestycja, która znacząco wpływa na komfort mieszkania i rachunki za energię. Jednak całkowity koszt zabudowy poddasza 100m2 jest niczym zmienna równanie, na które wpływa mnóstwo czynników. Zanurzmy się w tę analityczną podróż, aby zrozumieć, co tak naprawdę decyduje o finalnej kwocie, jaką będziemy musieli wyłożyć z kieszeni.

Koszt robocizny

Koszty robocizny to jeden z najbardziej elastycznych, a zarazem najbardziej frustrujących elementów w ogólnym rozrachunku kosztu zabudowy poddasza 100m2. Ceny za usługi fachowców mogą różnić się jak dzień i noc, w zależności od regionu Polski. W dużych miastach i aglomeracjach, gdzie popyt na usługi budowlane jest wyższy, stawki będą naturalnie wyższe. Z kolei w mniejszych miejscowościach, można liczyć na nieco bardziej przystępne ceny.

Doświadczenie i renoma wykonawcy to kolejny element wpływający na stawkę. Firma z wieloletnim stażem, licznymi rekomendacjami i portofio z pewnością zażąda więcej niż początkujący fachowiec. Ale jak to mówią, „nie na wszystko trzeba skakać z motyką na słońce”. Wysoka cena często idzie w parze z gwarancją jakości, szybkością wykonania i mniejszym ryzykiem poprawek, co w dłuższej perspektywie może okazać się znacznie tańsze, niż poprawianie po "okazyjnej" ekipie.

Wybór materiału izolacyjnego

Decyzja o wyborze materiału izolacyjnego to moment, w którym podejmuje się jedną z najistotniejszych decyzji wpływających na koszt zabudowy poddasza 100m2. Wełna mineralna, pianka PUR, styropian, czy celuloza – każdy z nich ma inną cenę za metr kwadratowy, a co za tym idzie, znacząco wpływa na finalną kwotę. Na przykład, pianka PUR charakteryzuje się znakomitą wydajnością i izolacyjnością, co może wpłynąć na jej wyższy koszt początkowy w porównaniu do wełny mineralnej, ale za to mniejszą grubość.

Ale to nie wszystko! Należy pamiętać o parametrach materiałów. Czy zależy nam na jak najcieplejszym poddaszu przy minimalnej grubości izolacji (np. pianka PUR), czy może priorytetem jest niepalność i doskonała izolacja akustyczna (wełna mineralna)? Każdy materiał ma swoje unikalne właściwości, które decydują o jego przydatności w konkretnych warunkach i, oczywiście, o jego cenie. Jak to w życiu, zawsze jest coś za coś.

Grubość izolacji

Grubość warstwy izolacyjnej jest bezpośrednio powiązana z oczekiwanymi parametrami termicznymi budynku. Im grubszą warstwę materiału zastosujemy, tym lepsza izolacyjność i mniejsze straty ciepła. Współczesne normy budowlane stale zwiększają wymagania dotyczące izolacji, co z kolei oznacza, że standardowe grubości izolacji, takie jak 20 cm, stają się przeszłością, a grubsze warstwy (np. 30-40 cm) to już nowa norma. Oczywiste jest, że większa ilość materiału przekłada się na wyższy koszt zabudowy poddasza 100m2.

Stan techniczny poddasza

Wiadomo, że remontując stare poddasze, często napotykamy na niespodzianki. Stan techniczny istniejącej konstrukcji dachu i murów ma kolosalny wpływ na ostateczny koszt zabudowy poddasza 100m2. Konieczność wzmocnienia więźby dachowej, naprawy uszkodzonych elementów konstrukcyjnych, usuwanie zawilgocenia czy walka z pleśnią – wszystko to generuje dodatkowe koszty, które należy uwzględnić w budżecie. Lepiej zapobiegać niż leczyć, a w tym przypadku – lepiej zdiagnozować stan poddasza przed rozpoczęciem prac niż później ratować tonący statek.

Dodatkowe prace i elementy

Koszt zabudowy poddasza 100m2 to nie tylko sama izolacja. Do ostatecznej sumy doliczyć należy także wiele dodatkowych prac i materiałów, bez których komfortowe i funkcjonalne poddasze nie mogłoby istnieć. Mowa tu o: instalacji elektrycznej, która ma zasilić nową przestrzeń, montażu płyt kartonowo-gipsowych, które stworzą gładkie ściany i sufity, oraz ociepleniu skosów. Równie ważne są okna dachowe, które wpuszczają światło i zapewniają wentylację, drzwi, które odgradzają poddasze od reszty domu, a także podłogi i wszelkie elementy wykończeniowe, takie jak gładzie, farby, czy listwy. Każdy z tych elementów ma swoją cenę i potrafi znacząco podnieść całkowity koszt, więc warto uwzględnić to, by nie być zdziwionym końcowym rachunkiem.

Lokalizacja nieruchomości

Lokalizacja nieruchomości, oprócz wpływów na koszty robocizny, może oddziaływać także na ceny materiałów. Transport materiałów do trudno dostępnych miejsc, np. na wieś z dala od hurtowni, może generować dodatkowe koszty. Ponadto, w niektórych regionach dostępność specjalistycznych ekip może być ograniczona, co przekłada się na wyższe stawki za ich usługi, a co w efekcie przyczynia się do wyższego kosztu zabudowy poddasza 100m2.

Podsumowując, planując zabudowę poddasza, trzeba patrzeć szerzej niż tylko na ceny materiałów. Kompletna kalkulacja kosztu zabudowy poddasza 100m2 wymaga uwzględnienia wszystkich powyższych czynników. Rekomenduje się dokładne porównanie ofert różnych wykonawców oraz szczegółową analizę dostępnych materiałów, aby wybrać najkorzystniejsze i najbardziej efektywne rozwiązanie dla swojego budynku, bo przecież nikt nie lubi być zaskoczony niespodziewanymi wydatkami, szczególnie w tak dużych projektach, jak koszt zabudowy poddasza 100m2.

Q&A

    Jaki jest średni koszt zabudowy poddasza 100m2?

    Średni koszt zabudowy poddasza 100m2 w Polsce waha się od 20 000 do 60 000 zł. Cena zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju wybranych materiałów izolacyjnych (np. wełna mineralna, pianka PUR), grubości izolacji oraz zakresu prac wykończeniowych, takich jak montaż płyt kartonowo-gipsowych, okien dachowych czy instalacji elektrycznych. Jest to raczej elastyczna skala, niż stała kwota.

    Jakie materiały izolacyjne są najtańsze, a jakie najdroższe w przypadku zabudowy poddasza 100m2?

    Wśród materiałów izolacyjnych, styropian jest zazwyczaj najtańszym rozwiązaniem, z orientacyjnym kosztem od 15 000 do 30 000 zł za 100m2. Wełna mineralna plasuje się pośrodku, kosztując od 20 000 do 40 000 zł. Najdroższą opcją jest pianka PUR, której koszt zabudowy poddasza 100m2 wynosi od 40 000 do 60 000 zł. Celuloza to kolejna alternatywa, mieszcząca się w przedziale 25 000 do 45 000 zł.

    Czy wybór pianki PUR jest zawsze najdroższą, ale najlepszą opcją dla poddasza 100m2?

    Pianka PUR jest zazwyczaj najdroższą opcją w ujęciu jednostkowym, ale jej doskonałe właściwości izolacyjne mogą zrekompensować wyższy koszt zabudowy poddasza 100m2. Zapewnia szczelne wypełnienie przestrzeni bez mostków termicznych i nie osiada z czasem, co przekłada się na długoterminowe oszczędności na ogrzewaniu i wyższy komfort. Wybór "najlepszej" opcji zależy od indywidualnych potrzeb, budżetu i specyfiki poddasza – nie zawsze najdroższe jest najlepsze, ale tu argumenty za pianką PUR są naprawdę mocne.

    Jakie czynniki poza materiałem i robocizną wpływają na ostateczny koszt zabudowy poddasza 100m2?

    Poza kosztem materiału i robocizny, na całkowity koszt zabudowy poddasza 100m2 wpływają także grubość izolacji (im grubsza, tym droższa), stan techniczny poddasza (konieczność napraw konstrukcyjnych podnosi koszty), oraz zakres dodatkowych prac. Te dodatkowe prace to między innymi instalacja elektryczna, montaż płyt kartonowo-gipsowych, montaż okien dachowych, drzwi oraz wszystkie elementy wykończeniowe, takie jak podłogi, malowanie, gładzie, które mają swój ciężar w ogólnym rozrachunku.

    Czy mogę sam ocieplić poddasze o powierzchni 100m2, aby obniżyć koszty?

    Samodzielne ocieplenie poddasza o powierzchni 100m2 jest możliwe i może znacząco obniżyć koszt zabudowy poddasza 100m2, eliminując wydatki na robociznę. Jednakże, wymaga to odpowiedniej wiedzy technicznej, narzędzi i precyzji, szczególnie w przypadku wełny mineralnej czy styropianu. Aplikacja pianki PUR wymaga specjalistycznego sprzętu i umiejętności, więc samodzielne wykonanie jest tam praktycznie niemożliwe. Błędy w izolacji mogą prowadzić do poważnych problemów, takich jak wilgoć, grzyb czy mostki termiczne, co w efekcie może generować jeszcze większe koszty w przyszłości, więc nie zawsze "zrób to sam" jest najlepszą opcją.